校园“奶头乐”现象在有的高校，甚至中学蔓延，不少学生深陷其中，透支着身体和未来，家长浑然不知还引以为豪……

乔布斯发明了iPad，却在很长时间里不许自己的孩子拥有它；

威廉姆斯创办了Twitter，却严格限制自己孩子在互联网逗留的时间。

生产互联网产品的人自己仿佛都在遵守着一条不成文的规则：自己决不能上瘾。无数的产品经理们都在梦想着成为威廉姆斯或者乔布斯，让用户“上瘾”就是他们研究的主要课题，当你玩着王者荣耀，刷着朋友圈，看着抖音的时候，背后有成千上万的人正在费尽心思让这些产品更具有“粘性”，他们的目的就是一个：毁掉你的自律。

一种叫做“奶头乐”的现象在学校里盛行，不少学生已经身在其中，却还不以为然，殊不知影响将会在就业时慢慢显露。

01 “奶头乐”现象是什么？

所谓“奶头乐”现象，就是指刚出生的婴儿，只要有奶喝，就会变得十分满足。

对于学生而言就是，只顾着眼前能让自己感到快乐的事情，其他的事情一概不考虑，不关注，说白了就是很多同学停止努力，放飞自我。

比如面对学业，很多学生都抱着“及格万岁”的心态，只追求及格，不追求高分，所以在对待学业上，也没有使出十成的力气。

最后毕业参加工作之后，才发现原来自己对于很多专业知识，都是一知半解。

除了学业以外，对于备考各类证书、学生会竞选、班干部竞选以及社团活动等等，也都是提不起来兴趣，更多的时间都是在寝室里追剧，看视频，睡觉。

毕竟相比努力，这些事情显然做起来更容易让学生们感到放松和满足，而且学生们之间也不会那样互相攀比成绩。

现在很多时候，大家攀比的是谁谈的恋爱多，谁的游戏玩得更好，还美其名曰学生活就应该活得洒脱，才算是青春不悔。

但其实这种只满足于现状的“奶头乐”现象，正在悄无声息地影响着学生未来的前途，等到真正面临求职时，才发现自己在千万毕业大军毫无竞争优势，就连简历上，都只能空空如也。

一部分同学在学习的苦和工作的苦中选择了后者，也有的同学甚至直接把问题归咎于大环境，最后加入了“啃老”大军。

家长们还被蒙在鼓里，不明白为什么辛辛苦苦培养了一名大学生最后，却要面临求职难。

02 何为奶头乐战略？

1995年，旧金山举办过一个集合全球500多名经济、政治界精英的会议。据说，一致认为，全球化会造成一个重大问题——贫富悬殊。这个世界上，将有20%的人占有80%的资源，而80%的人会被“边缘化”。届时，有可能会发生马克思在100年前所谓的你死我活的阶级冲突。太阳微系统的创始人约翰 · 盖奇（John Gage）表示，届时将是一个"要么吃人、要么被吃"的世界（to lunch or be lunch）。

有与会者提出，既然谁也没有能力改变未来的“二八现象”，解除“边缘人”的精力与不满情绪的办法只有一个，便是推出一个全新的战略“Tittytainment”——Titty（奶嘴）+ Entertainment（娱乐），即在80%人的嘴中塞一个“奶嘴”。指要使彼80％的人口安分守己，此20％高枕无忧，就得采取温情、麻醉、低成本、半满足的办法卸除"边缘化"人口的不满。

“奶嘴”的形式有两种：

一种是发泄性娱乐，比如开放色情行业、鼓励暴力网络游戏、鼓动口水战；

一种是满足性游戏，比如拍摄大量的肥皂剧和偶像剧，大量报道明星丑闻，播放很多真人秀等大众娱乐节目。

这样一来，通过把令人陶醉的消遣娱乐及充满了感官刺激的产品堆满人们的生活，最终达到目的：占用人们大量时间，让其在不知不觉中丧失思考的能力。这样一来，对那些被边缘化的人来说，只需要给他们一口饭吃，一份工作，便会沉浸在“快乐”中无心挑战现有的统治阶级，这就是所谓的“奶头乐战略”。

不需要任何的“动脑”，只需要为一众旁观者营造出来一个无数次幻想的情景，或厌恶唾弃、或梦寐以求......只要能够让底层的民众宣泄情绪，迷醉心灵，不就达成了之前的既定目标了吗？在排空心情之后，他们又将安分守己的工作、社会将持续繁荣，稳固......

在多巴胺的刺激诱惑下，民众渐渐的适应了这种“娱乐至死”的生活状态，工作闲暇被娱乐充斥，“胡思乱想”的思考，越来越成为了一种奢侈，甚至到最后，连自己都鄙视自己那“土到掉渣”的想法！

据说鱼的记忆力只有7秒，但是微软加拿大公司报告称，到2013年，普通人的注意力也下降到了8秒。一个一个新的刺激点，让人只专注于眼前的兴奋，而忽略了深入的思考。

长此以往，这些人的肉体或许还活着，但思维却正在通往奴役之路上狂奔。

03 “奶头乐”为何让你欲罢不能？

普林斯顿大学心理学博士亚当 · 阿尔特（Adam Alter）是一位优秀的行为科学专家，他写了一本书叫《欲罢不能》，试图“戳穿”了互联网世界背后的阴谋诡计。在阿尔特看来，令人欲罢不能的游戏和社交软件，是从六个方面来让你上钩的：

1、设定诱人的目标

2、提供不可抗拒的积极反馈

3、让你毫不费力就感觉到进步

4、给予逐渐升级的挑战

5、营造未完成带来的紧张感

6、增加令人痴迷的社会互动

设定诱人目标的意思，就是给你一个梦想从而激励你去挑战。比如游戏一定要通关，朋友圈走路的步数一定要排第一，必须要看完所有最新的视频等等。

人类追逐目标的本能，导致很多人仅仅是为了走路的步数，而忽略了自身的身体条件。太关注于游戏的成绩，而忽略了当初只是放松一下的初衷。要戳掉手机上所有的红点通知，而忘记了真正要处理的事情。要给所有抖音的新视频点完赞，而不知道看视频的意义在哪里。

提供不可抗拒的积极反馈，比如朋友圈的点赞功能。点赞本身所代表的含义就是“我看到了你发的信息，我很有兴趣”。这种被众人瞩目的感觉让人得到了积极正向的反馈，就会促使他接二连三地发出信息。所以，你就不难理解几乎所有的社交平台都会提供点赞功能，因为你正在被世界关注，所以你需要在这方面做的更好。一个人只要被连续点赞，他什么事都干得出来。

让人毫不费力就感觉到进步。比如在吃鸡游戏中会有很多电脑人陪你玩，你可以轻而易举地杀死他们，在那一刻你会产生一种自己是天生吃鸡人的错觉。

现在主流的互联网产品就是要把你变得愚蠢，因此拍摄视频也不再需要复杂的编辑功能，抖音就可以提供现成的模板给你，你只需要按照动作对对口型就可以完成一个作品，再加上前面讲的积极反馈，你就会觉得自己是一个被耽搁了的好莱坞巨星。

给予逐渐升级的挑战，最早应用这个心理来做生意的是各种会员卡，比如你坐飞机有银卡，有金卡，有白金卡，有终身白金卡之类，这种分级会让你不断去挑战更高的级别。后来在各种游戏中，都会有各种勋章或级别给你激励，也是刺激你去尝试更高的挑战。如果你只对你的客户设置一个级别，那完了，你的客户接下来马上要跑了。

未完成的紧张感，是源自于人类大脑连线需要“闭合”的渴望，这种渴望在心理学里叫“蔡格尼克效应”。这个效应的要点是，当一个人着手一件事情的时候，会产生出一套倾向于实现的紧张系统，完成任务就意味着解决紧张系统，而如果任务没有完成，紧张状态将持续保持。

比如你吃鸡的时候，你吃鸡成功是很有乐趣，但远不及没有吃到鸡来的更能刺激你。包括系列电影（例如《复仇者联盟3》）都运用了这个效应，结局让人感觉没解决掉灭霸就不应该结束，因此影迷就会非常迫切地期待第四部。

增加令人痴迷的社会互动，让你感到不孤独，同时朋友圈都在做的事情，会时时刻刻提醒你，如果你再不更投入，你就要落伍了。人是社会动物，每个人都渴望知道他人对我们的看法。如果看法是正向的，你就会更投入，因为你要继续赢得更多正向的看法。如果看法是负面的，你也会更投入，因为你要证明他们的看法是错的。

这六大因素可以说是当下互联网产品设计的秘笈，从产品设计的角度来说无可厚非，但是从使用者的角度来说，这些充满心机的产品也正在毁掉你的人生。

04比起“奶头乐” 学生更应该追求的是“延迟满足”

“奶头乐”和“延迟满足”其实就是学生对于生活的两种截然不同的态度，前者选择当下的满足，而后者则是厚积薄发，用现在的辛苦去换取未来的满足。

是当下几年重要还是未来的四十年重要，相信学生应该能选出正确的答案。

所以，希望学生们能够在意识到这种现实可能已经渗透到自己的学生活中时，及时调整好心态。

有些满足其实很廉价，或许当下你会觉得很开心，但是当你学毕业回顾自己的校园生活时，你以为的不悔其实恰恰就是后悔。

05 学生想要更加顺利地完成身份的过渡  在学校里应该着重于哪些努力方向？

最重要的自然就是学业，搞好学业也是一切的基础，而且一定要争取拿到高分，如果学生成绩优异，不仅仅是自己有所收获，而且还能获得国家奖学金。

国奖代表的可不仅仅是钱，它还是求职时的竞争力，甚至是同等条件下优先录取的机会。

另外学生也要多备考一些证书，一来这些证书可能会成为企业招录时的一个门槛，二来也能让毕业生在短暂的面试环节尽可能多地展示自己的能力，所以备考各类证书是学生除了完成学业以外第二重要的事。

最后，比如像申请入党，参加学生会，参与学生志愿者活动等，这些其实也都是锻炼自己的好机会，这些可能带给毕业生的影响是间接的。

比如加入学生会可以锻炼学生的情商，组织能力和协调能力，这些都是可以帮助毕业生在企业站稳脚跟的优势。

校园里“奶头乐”现象盛行，但殊不知如果学生真的深陷其中，那么将会影响自己未来的就业，看似可以满足自己的幸福感，其实是在透支自己的未来。

学生时代匆匆而过，还是希望所有孩子能够把目光放得长远一些，为自己规划好未来，才算真的青春不悔。