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【很值得了解】抑郁症也分淡、旺季

发表日期:2021年6月16日  本页面已被访问 823 次

抑郁症也分淡、旺季;抑郁症的高发期,这几个时间段需特别注意

 

不能说抑郁症是一个单独的心理问题或者心理疾病。抑郁症是多种因素作用于当事人而形成的一种十分复杂的心理现象。这其中有社会因素,家庭因素,个人成长中的刺激事件的影响,遗传因素,性格、人格因素等等。所以,务必要对任何抑郁症患者保持高度的理解、尊重、无条件接纳、关心、爱护的态度。这绝不是一个简单的想不开的问题,是人类在21世纪面对的重大的健康课题。基于这些方面的考虑,抑郁症有几个特别容易高发的时间段,希望大家能够引起重视。

------灵性心理师原创心灵悟语

 

青春期是抑郁症的第一高发期

我们心理咨询师调查发现:在中学阶段,如果一个班里有50个学生,那么,至少有56个学生是抑郁症,而且是多次去医院看抑郁症的。还有的班级50个学生中有抑郁症、抑郁情绪的居然高达20个。

在此,我提醒家长:如果你的孩子对你说:妈妈,我好想得了抑郁症了,要不要去看医生?作为家长千万别漠视。因为,青少年的心理特征之一就是心里有什么事情不会跟家长说的。只要她说了,那肯定是问题严重了,务必引起重视。青春期抑郁高发的原因如下:

1、青春期的孩子本来情绪就不稳定,性格不成熟,容易冲动。青春期的这种心理特质本身就容易得抑郁症。

2、学习压力大。大家都是不能输在起跑线上,甚至,有的孩子56岁就开始各种学习、背古诗词了。我要告诉你的是:智力开发决不能太早,因为,孩子的大脑根本没有发育好,你拼命开发有个毛用啊?

3、严重缺乏锻炼,严重缺乏运动。我是健身达人,最近几年我跑了十几场马拉松、几场50公里、60公里越野跑,多次参加自行车比赛。几乎隔几天就骑行一次,一次至少一百公里。经常打乒乓球。即使如此,我都感觉到运动缺乏。青少年孩子整天忙于学习,没时间健身。因为长时间缺乏身体的锻炼,外加每天不停的动脑学习,必然会引起各种肠胃不适、抑郁情绪,最终导致抑郁症。

运动、健身和抑郁症是一对死对头。爱运动的人,因为经常健身绝不会得抑郁症;而得了抑郁症的人,也绝不会爱上健身。所以,要想走出抑郁症,那就爱上健身吧!-

-----灵性心理师原创心灵感悟

4、家长对孩子的期望过高。虽然家长说:孩子,没事的!只要你尽力了,考多少都无所谓的!但是,分数就是孩子的命根子。孩子能不在意吗?尤其在自己多次努力之后,成绩不佳,则很容易陷入抑郁情绪中。

5、同学之间的攀比、老师教育方式的粗暴、青春期孩子遇到的各种问题自己处理不了,又没有人给予指导。导致,孩子出现抑郁。

解决的方法很简单。就是每个家庭本着对孩子负责的态度,请一个心理师长时间的帮助自己的孩子减压,增强孩子的抗压能力,培养孩子乐观的心态,开发孩子的智慧和聪明才智,帮助孩子合理的疏导负面情绪。

 

春天和秋天是抑郁症的第二高发期

我曾经深入的研究过,为何春季和秋季是抑郁的高发期。今天,我就简单说一下。

1、从命理学上讲,春季属木,秋季属金;冬季属水,夏季属火。

抑郁症本质上是一种很怕夏天和热情、炽热的太阳和火的疾病。所以,属火的夏季抑郁症患者会稍微好一些。

在这里,我特别建议抑郁症朋友一定要在阳光明媚的时候走进大自然健身去!不管是骑行、跑步、还是爬山,一定要动起来!抑郁症怕运动。她怕什么,你就给她来什么。

冬季属水,水代表智慧。抑郁症是死局、我执、僵硬的代表,和水的柔性、智慧格格不入。所以,冬季会稍微好一些。

春季属木,代表生发。人的性格、心理、思维中存在的问题会在春季引发出来。所以,春季是抑郁的高发期。秋季是萧杀之气,万物凋零,很容易引起人的伤感,所以,秋季也是抑郁的高发期。

2、我们古代是春秋决狱,死刑犯往往在春秋季节执行死刑。而抑郁症最深层的根源就是和谋杀、自杀、绝望有着非常紧密的联系的。而春秋决狱,每逢春秋季节,空气中弥漫的那种萧杀之气就会引起抑郁症患者病情的加重,就会让某些只是有轻微抑郁情绪的人抑郁情绪加重。

这个破解方法有很多,主要是从命理学、佛学来破解。根据不同的人的命理八字,性格、人格特质而采取佛、道、心理学的破解方法。因为,不同的人情况不同,在这里我就不再详细介绍具体方法了。总之,大家一定要有信心!不就是个抑郁症吗!好好研究、好好面对还搞不赢?

我就十分擅长从命理学分析人的心理和解决心理问题,但是,命理学和心理学分属不同学科,一般情况下,我不会把他们弄到一起,不过,这两个不同的学科我都擅长,必要时也可以借助一下命理学来解决心理问题嘛!

最后,提醒一下,某些特殊的时间节点也要注意。比如,产后抑郁;中考、高考前一两个月;退休后;离婚期间;失业时;工作压力大时;面对一些重大选择时;有重大疾病期间;夫妻感情出现重大问题时,比如一方出轨等。这些时间节点也非常容易出现抑郁。如果出现抑郁务必早发现、早咨询,不可拖延。



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