今年我国将开始第二次国民体质监测，由10个部委联合举办。监测的对象是3岁到69岁的中国公民，被监测对象分为幼儿、儿童、青少年学生、成年人和老年人等几个年龄段。国家体育总局群体司司长郭敏在接受记者采访时表示，从预期寿命上看，中国已经达到71.8岁，属中等发达国家水平。

　　随着教育体制改革的逐步深入，学校管理越来越规范，制度越来越多，要求越来越高，教师的竞争压力也越来越大。毛泽东曾说过：身体是革命的本钱。由此可见，健康的身体才是革命的基础。作为西部贫困地区农村教师，尤其边远地区农村中小学教师，除了面临工作的竞争压力，还必须承担另外一些现实的问题：物质的匮乏，精神的压力，心理的负担，家庭的重担等。他们身负重任，但他们的身体状况如何？笔者无法也不可能得出一个全面、准确的数据。但笔者通过查看、谈话、走访、问卷等方式，在所在县农村中小学进行了为期两个月的调查后，初步了解了西部贫困地区农村教师的身体状况。

　　笔者所在县地处湘西北部，全县总面积1760平方公里，总人口28万人，以土家族为主的少数民族占83%，属国家级贫困县。全县有各级各类学校210所，教职工总数2723人，其中专任教师2614人。调查结果显示，农村教师严重透支着自己的身体健康。长此以往，农村教育将面临诸多因健康问题而出现的教育“不健康”现象。笔者借此呼吁各界尤其相关职能部门包括教师自己，珍爱健康，珍爱生命，珍爱自己。

　　教师身体状况

　　(一)死亡平均年龄不超过61.52岁

　　在县教育局人事、政工股，笔者翻阅了近五年来农村中小学教师的死亡资料，从资料中可以看到，教师因疾病而死亡的比例相当高，占总数的77.16%，男性比女性死亡的比率要高41个百分点，教师死亡人数呈逐年上升趋势，仅2005年1—7月份，就达到了2002年全年的死亡人数。教师死亡平均年龄不超过61.52岁。按这种趋势，许多教师退休就意味着步入死亡，还未来得及享受晚年生活的欢悦，生命就走到了尽头。

(二)患病年龄趋于年轻化

　　在县教育局办公室，笔者查阅了2005年上半年农村中小学教师请假记录。厚厚的请假记录单和附在其后的病历，让笔者忍不住内心的沉痛：2005年上半年(1月至6月)，农村中小学教师共请假91人，除去正常婚、产假和事假，因病请假的教师共59人，占请假总数的64.8%，占教师总数的2.25%。年龄最大58岁，最小22岁，平均年龄42.7岁。教师患病相当普遍，且越来越年轻化，为农村教师身体健康敲响了警钟。

　　(三)职业病严重，越来越普遍化

　　在一偏远的乡镇中学，王老师告诉我这样一件事：“3月中旬，学校一位中年教师彭某，45岁，突然死亡。头天晚上一直到20∶40分，大家还在一起开会讨论交流。第二天早上早自习时，就有人告诉我，彭老师死了。我说我们昨晚还在一起开会，大清早你开什么玩笑，但我马上听到宿舍楼里传来悲怆的哭喊声，我顿时麻木了。”

　　在另一个规模较大的学区，石校长向我说：“全学区84名教职工，除2人因精神分裂症(一人31岁，一人51岁，均为男性)在家长期治疗外，82名教职工身体状况基本上算是良好，个别情况的个别通知。”个别情况的清单如下：

　　彭××，男，24岁，心血管几乎完全性阻滞

　　陈××，男，31岁，心肌和心跳有问题、颈椎病、咽喉炎

　　彭××，女，36岁，血压高、胆结石、胆囊炎

　　王××，女，25岁，咽喉严重发炎(已请假)

　　贾××，男，51岁，心脏病，风湿性关节炎

　　王××，男，54岁，血压高，结核病

　　向××，男，42岁，脂肪肝，糖尿病

　　田××，男，32岁，咽喉炎，乙肝

　　石×，男，28岁，慢性支气管炎、咽喉炎

　　杨××，男，40岁，心动过缓

　　石××，男，54岁，肝硬化(肝癌晚期)

　　陈××，男，57岁，风湿性心脏病

　　……

　　石校长还向我透露，被“个别通知”的人大约有29人，有的老师不愿意让别人知道自己有病，悄悄从医院里把病历单和体检表取走了。估计应该在35人左右。另外还有脑、神经、泌尿、生殖等科没有进行全面检查。仅一个学区，教师患病人数占学区总数的36%，接近了一半左右，咽喉炎、颈椎病等职业病越来越多，并有普遍化倾向。

　　(四)心理疾病严重，相当一部分教师处于“亚健康”状态

　　调查显示，不少教师都有严重的心理疾病，相当一部分教师处于“亚健康”状态。教师们普遍感到压力大，整天紧紧张张的，生怕落后或被淘汰，或是感到抑郁、无助。在对全县210所学校2614名教师的问卷调查中显示，75%左右的教师感到过自卑、抑郁或无望，65%左右的教师整天觉得“压力很大，提心吊胆”。身体处于“亚健康”状态的占45.6%，有75%的教师不知道自己处于“亚健康”状态，更不知道“亚健康”给身体健康造成的危害。

　　原因剖析

　　(一)教师健康意识薄弱

　　国际卫生组织指出，一个人的健康长寿60%取决于自己，15%取决于遗传基因，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候影响。面对受到种种因素影响的生命，我们应该认真把握属于自己的60%的机会。然而，众多的例子表明，农村教师的健康意识非常薄弱。

　　调查显示，80%的农村教师生病后都硬撑着上班，认为自己身体好，无大碍。有85%的教师很少参加体育锻炼，近半数的教师睡眠质量和时间无法保证。教师中“无病即健康”的观念普遍存在，而一旦身患顽疾，则精神崩溃，自暴自弃。笔者曾听到过这样一件事。一位农村中学教师，年仅33岁，性格开朗，平日里爱喝酒，也从未有过什么病。有一次他感到胸部揪心地疼痛，于是跑到医院检查。当得知是肝癌晚期，他脸色煞白，一下子瘫了下去。第二天大家发现他竟然瘦了一圈！从此后他精神不振，不过两个星期就撒手而去。

　　(二)工作时间过长蚕食教师身体健康

　　教师虽然不坐班，但他们完全没有8个小时工作制的约束，他们平均每天的工作时间都在10个小时左右。在一所中心学校(寄宿制学校)，一位王老师向我诉说：他每周的工作量为29节课，学校老师平均每周课时22节。他每天的本职工作，主要是查资料、备课，上课，批阅作业，辅导优生，找学生谈话，家访，撰写学习笔记，写论文，填写各类表册迎接检查等。他为我算了一笔时间账：早晨6∶30起床，6∶50早操，7∶10早自习。9∶00正式上课，一般上午有2至3节课，下午1至2节课，有时全天有课。中午12∶00后批改作业，找学生辅导、谈话，下午4∶30放学，有时家访，有时改作业。晚上7∶00开始晚自习，8∶30下晚自习，9∶00学生睡觉后教师轮岗守夜至9∶50左右，晚上10∶00回到自己寝室。10∶10左右开始备课；一般11点左右才能睡觉。在所有被调查的教师中，有70%的教师反映每天睡眠不足8个小时。有时早晨起来恶心、想吐。超时限工作逐渐蚕食了教师们的身体健康。

　　(三)工作任务繁重，压力大

　　农村中小学校不比城镇学校，上至书记校长，下至普遍教师，一人身兼数职，尤其在部分边远片小、村小，一人负责一个班或两个班，甚至一个人负责一所学校，繁重的工作任务有时从早忙到晚。

　　除了工作，教师们还得应付各式各样的检查、学习、培训。由于平时工作忙，许多学习、培训只能在双休日或假期里进行，如普通话、计算机、职称晋级、上岗培训、新课程培训等，所以老师们常说“学生放假，老师上学”，“放假不放学，放学不放假”。

　　同时，随着教育体制改革不断深入，在应试教育仍然占据主导地位的现实作用下，教师面临诸多压力：一是考试排名、升学的压力；二是教师岗位聘用制、末位淘汰制等岗位竞争和就业压力；三是新型师生关系的压力。在管理学生方面教师要面临前所未有的困难，尤其是在处理学生、师生纠纷方面，一旦出现了事故，教师甚至学校往往处于被动或不利地位。由于任务繁重，压力增大，许多教师感到整天诚惶诚恐、紧张兮兮。

　　(四)学校及主管部门对教师健康不重视

　　在所有被调查的教师中，笔者意外地发现，老师们都反映学校及主管部门对教师健康状况都不十分重视。学校或主管部门从来没有非常认真地组织过体检，即使有，都是无一例外的在“三八”等重大节日时组织部分教职工(女教师为主)检测一下，并且没有连续性。学校期望并鼓励教师“废寝忘食”地工作，主管部门期望学校创造出更大的成绩，教师身体健康成了被遗忘的角落。

　　对策及建议

　　(一)科学安排活动，加强体育锻炼

　　教师由于职业性质，除了课堂教学，多数时间在办公桌边练就“坐功”，活动自然不足。可以因地制宜、因陋就简，安排适合自己的锻炼方式。如连续坐了一两个小时，就起身踢踢腿，伸伸腰，或做做操，打打球。晚饭后抽出30分钟时间散散步，与同事聊聊天，谈谈心，放松一下自己。

　　(二)克服不良嗜好，养成良好习惯。

　　生活中忌暴饮暴食，少抽烟，不酗酒，饮食平淡，少辛辣刺激。少发脾气，遇事不冲动。对学生发生事端尽量不生气，充满爱心地去宽容、关怀和教育学生。起居饮食定量定时，有规律地生活，养成良好生活习惯。

　　(三)保持平衡心态，学会自我调适。

　　面对种种现实应学会自我调适，保持心态平衡。作为农村教师，存在的问题和面临的困难肯定很多，应有一个健康的心理状态，如有勇气，淡泊己心，不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵，不耿耿于得失。特别是在当前教育体制改革竞争大潮中，做到坦然面对荣辱，从容跨过悲喜，在工作勤奋踏实，努力付出之后，我心永恒，精神保持独立，充实而又自由。

　　(四)自我重视健康，定期身体检查。

　　生命终究属于自己。作为农村教师，应当学会自我重视健康，学会认识自己，了解自己，定期体检。有不良反应或疾病现象要当机立断做彻底检查，不要默默承受去做徒劳的牺牲，当疼痛到忍无可忍才去医院，也许就太迟了。有了疾病不要悲观，要及时治疗，耐心疗养，对身体要有自我保护意识。其实这样不仅是对自己负责，也是对家人、学校、学生或亲友负责，也是对教育事业的一种负责。

　　(五)建立教师健康保障机制

　　管理部门通过政策调节，完善医疗保险管理制度；建立教师重大疾病救助预案机制或救助体系；实施农村教师或边远地区教师津贴补助制度，为广大农村教师创设良好的工作条件；开展农村教师健康状况监控体系与自助系统的研究等。

　　学校当以人为本，切实履行责任。多组织教师开展体育锻炼活动，定期组织体检，实行走访慰问制度，设立教师救助基金等。